腎虛和腎虧是中醫常見的概念，是否需要吃藥取決于癥狀輕重及個體情況。腎虛的人可以適度進行性生活，但過度性生活可能加重癥狀，不過性生活也不一定能使腎虛自行好轉。這涉及到腎的生理功能、個人體質、生活習慣等多方面因素。 1.腎的生理功能：腎主藏精、主水、主納氣。腎虛或腎虧會影響這些功能，出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴、尿頻等癥狀。 2.個人體質差異：不同人體質不同，對腎虛的耐受和恢復能力也不同。 3.生活習慣影響：長期熬夜、過度勞累、飲食不節等不良習慣會加重腎虛。 4.性生活頻率：適度性生活一般不影響，過于頻繁可能損耗腎精，加重腎虛。 5.治療方法選擇：癥狀輕者可通過飲食調理（如多吃黑豆、黑芝麻等）、運動鍛煉（如太極拳、八段錦）改善；癥狀重者可能需要服用藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在醫生指導下用藥。 總之，對于腎虛或腎虧，應綜合考慮多方面因素，必要時及時就醫，遵循醫生建議進行調理和治療。

需要長時間調理才有可能,腎虛的人能進行性生活,但有一定影響.