這種情況可能由多種原因引起，如胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、肝膽疾病、腸道菌群失調等。 1.胃腸功能紊亂：飲食不規律、精神壓力大等可導致胃腸蠕動異常，出現上述癥狀。可通過調整飲食、規律作息、緩解壓力來改善。 2.胃炎：幽門螺桿菌感染、藥物刺激等因素可能引發胃炎，導致胃黏膜損傷。需注意飲食清淡，避免刺激性食物，必要時使用藥物治療，如奧美拉唑、硫糖鋁等。 3.胃潰瘍：胃酸分泌過多、胃黏膜保護機制減弱等可造成胃潰瘍。除了飲食注意，可能還需使用抑酸藥（如蘭索拉唑）和胃黏膜保護劑（如枸櫞酸鉍鉀）。 4.肝膽疾病：膽囊炎、膽結石等疾病影響膽汁分泌和排泄，影響消化。要低脂飲食，確診后可能需手術或藥物治療（如消炎利膽片）。 5.腸道菌群失調：濫用抗生素、飲食不潔等可致腸道菌群失衡。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片。 出現這些癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

根據您的描述，您這個是一個月經的不規律，出現這個情況還是要考慮是一個內分泌疾病對于您這個情況應該查一個性激素的檢查比較好，可以檢查一個尿常規醫生詢問：

主要是激素水平下降太慢所制,正常周期是28~30天安全期是24日以前或下月4日以后

你這樣的情況大多是存在腸胃炎或是脾胃不和的問題導致的。方便的話，最好是去醫院做個大便常規檢查或是潛血檢查，平時注意飲食衛生，少吃辛辣、油炸食物。如果現在不方便看醫生，你可以自己買點整腸生膠囊和健脾丸同時治療，堅持一個月，看看效果怎么樣。

你的癥狀表現是腸胃炎，臨床上把慢性胃炎分為慢性淺表性胃炎與慢性萎縮性胃炎兩類。其主要表現為食欲不振、愛打飽嗝，飯后上腹部脹滿或隱痛，有的胃酸增高，甚至吐酸水，有的則胃酸減少，還有的則出現貧血、無力、體重減輕等癥狀。一些慢性胃炎患者總把希望寄托于特效藥，而忽視日常飲食保健與生活規律，其實后者更為重要。那么，慢性胃炎病人如何進行飲食保健呢？　　1?要養成良好的飲食習慣，做到定時進食，少食多餐，吃容易消化的軟食。避免吃堅硬、生冷、粗糙、含纖維過多的食物，如韭菜、芹菜、黃豆芽、老菜幫等。　　2?注意多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、肉類、魚蝦、豆制品及綠葉蔬菜，以增加蛋白質與維生素的攝入量，這樣更有利于胃粘膜的恢復。　　3?為了保護有病的胃粘膜，減少對胃粘膜的損傷，吃飯時要細嚼慢咽，使食物充分磨碎并與唾液混合，以助消化，減輕對胃的負擔。　　　5?如病人胃酸過多，應忌食容易產生酸的食物，如蔗糖、甜糕點、紅薯，以及刺激胃酸分泌的濃茶、咖啡、酒類、濃肉湯等。為中和胃酸，可經常吃一些堿性食物，如蘇打餅干、烤饅頭片等。若病人有明顯腹脹時，應盡可能不吃或少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。伴有貧血的病人，應多食含鐵豐富的肝、瘦肉、動物血、黑木耳、芝麻醬及綠葉蔬菜。　　6?忌酒、戒煙，勿食辛辣的食物。避免長期進食過熱、過酸及熏烤的食物。同時，還應避免長期服用對胃粘膜有刺激的藥物，特別是阿斯匹林、保太松、消炎痛、強的松等。　　另外，太子寶口服液對胃腸病有很好的效果。注意勞逸結合、生活規律，保持樂觀愉快的情緒，避免緊張、焦慮、憂郁，特別是在進食時切勿生氣，這對穩定病情、促進康復均有一定的意義。