遺傳性頭發稀少且因做頭發后加重，可通過改善生活習慣、合理飲食、正確護理頭發、適當按摩頭皮、使用藥物治療等方式來防止脫發和增發。 1. 改善生活習慣：保持充足睡眠，避免長期熬夜和過度勞累，減少精神壓力，適當運動，有助于調節內分泌，改善頭皮血液循環。 2. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鋅、鐵等營養物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果等。 3. 正確護理頭發：避免頻繁燙染頭發，選擇溫和的洗發水和護發素，洗頭時水溫不宜過高，不要用力拉扯頭發。 4. 適當按摩頭皮：用指腹輕輕按摩頭皮，促進頭皮血液循環，增強毛囊營養供應。 5. 使用藥物治療：可在醫生指導下使用米諾地爾溶液、非那雄胺片（僅限男性）、螺內酯片（僅限女性）等藥物。但需注意藥物可能的副作用，嚴格遵醫囑使用。 遺傳性脫發的改善需要長期堅持，綜合多種方法，并保持良好的心態。如果脫發情況嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，尋求專業醫生的幫助。

您好！這樣的情況需要抽血檢查一下各項激素水平。注意多休息，壓力不要太大，保證充足的睡眠，可以注射曲安奈德注射液消炎促進頭發生長，控制脫發的，需要2周注射一次，多次療程才能治愈的，祝您健康快樂！

你好，你的情況是發質營養不良所致其根本病因是-腎虛血虛，營養不良所致，建議你食療-烏雞湯，牛骨髓湯，加黃芪紅參生姜肉桂女貞子枸杞-個適量熬湯喝

你好，根據你的癥狀考慮產生脫發的原因很多,如血虛,貧血,建議你找到發病的原因，再進行對癥治療。多吃吃胡蘿卜，海帶,芝麻之類，另外在每次洗完頭發以后,再用啤酒洗一遍,把它倒在頭皮上，按摩一分鐘，20多分鐘以后用水沖掉。經常這樣，促進頭發生生長，多吃些維生素片!如維生素B1,B2。

您好！推薦您使用伊發特黑，有著名的澤平國醫藥妝基地榮耀推出“伊發特黑”本草精華粉，食用30天效果即現，3至6個月漸次還原烏黑光澤無屑秀發。臨床驗證表明：長期食用伊發特黑，可保腎康體、令精力充沛，氣色紅潤，頭發濃密烏黑發亮。