一歲孩子老是便秘，可能是飲食結構不合理、腸道功能不完善、運動量不足、未養成良好排便習慣、疾病因素等造成的。 1.飲食結構不合理：孩子膳食纖維攝入不足，水分補充不夠，容易導致大便干結。比如食物過于精細，蔬菜、水果吃得少。 2.腸道功能不完善：幼兒的腸道蠕動功能較弱，消化液分泌相對較少，影響食物消化和糞便排出。 3.運動量不足：孩子活動量少，腸道蠕動也會減緩，增加便秘風險。 4.未養成良好排便習慣：沒有固定的排便時間，抑制便意，使糞便在腸道內停留過久。 5.疾病因素：如先天性巨結腸、甲狀腺功能減退等疾病，也可能引起便秘。 總之，孩子便秘的原因多樣。家長要注意調整孩子的飲食和生活習慣。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時帶孩子到正規醫院就診，明確病因，以便進行針對性治療。

便秘大部分是因為缺少膳食纖維而引起的。最好的辦法對付便秘，就是增加食物纖維的攝入量。其它如缺乏液體或機體失水也會引起便秘。提醒大家，應該從原因下手解決：補足液體（多喝水）會幫助你減輕和解除便秘。

寶寶便秘原因有很多，常見的就是哺乳期寶寶吃的是奶粉，喝配方奶粉的寶寶夏天會火大，而且注意不要給寶寶突然換牌子，那樣會引起便秘，還有就是奶粉的比例，如果是母乳的話看看是不是媽媽上火了情緒不好之類的，也會影響到寶寶，不知道你的寶寶多大，有的剛剛添加輔食也會有便秘現象，多喝水，不知道能不能幫到你，祝你的寶寶健康成長