您好，脫發(fā)患者不用尼龍梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血.

頭發(fā)脫落增多可能與多種因素有關(guān)，如精神壓力、不良生活習慣、營養(yǎng)不良、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)的生長周期，引起脫發(fā)。應(yīng)學會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 2.不良生活習慣：經(jīng)常熬夜、睡眠不足，或者過度吸煙、飲酒，都可能損傷毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)。要保持規(guī)律的作息，戒煙限酒。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)（如鐵、鋅、維生素 B 等）會影響頭發(fā)的正常生長。多吃富含這些營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類、豆類等。 4.頭皮疾?。褐缧云ぱ?、真菌感染等頭皮疾病也會引起脫發(fā)。需要及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療，如使用酮康唑洗劑等。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，也可能出現(xiàn)脫發(fā)。這種情況較難預(yù)防，但可通過早期干預(yù)，如使用米諾地爾溶液等藥物，延緩脫發(fā)進程。 總之，要防止脫發(fā)，需要從多方面入手，調(diào)整生活方式，保持頭皮健康。如果脫發(fā)嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會越高，因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

口服藥物傳統(tǒng)的有維生素B6和胱氨酸等,最新的有美國食品藥物管理局核準使用的保法止,對治療遺傳性脂溢性脫發(fā)有顯著效果；還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮,可以減少脫發(fā),促進毛發(fā)再生.除此之外,脫發(fā)的患者要保持身心舒暢,學會科學化護理頭發(fā),選用合適的潤發(fā)劑