白醋和鹽在一定程度上可能對皮膚有某些影響，但它們并非被廣泛認可的專業美白方法。其效果有限，且使用不當可能帶來風險，比如刺激皮膚、破壞皮膚屏障等。 1. 白醋的作用：白醋具有一定的酸性，可能有助于去除皮膚表面的角質，但過度使用可能導致皮膚變薄、敏感。 2. 鹽的影響：鹽的顆粒較大，摩擦皮膚可能去除一些死皮細胞，但也容易造成微小傷口，引發感染。 3. 皮膚美白原理：皮膚的顏色主要由黑色素的生成和分布決定。要實現美白，需抑制黑色素形成、促進其代謝。 4. 專業美白方法：常見的有使用含有煙酰胺、維生素 C、熊果苷等成分的護膚品。 5. 風險提示：白醋和鹽的不當使用可能引發皮膚炎癥、過敏等問題。 總之，不建議依賴白醋和鹽來美白皮膚。若有美白需求，應選擇科學、安全的方法，必要時咨詢皮膚科醫生。

健康指導：我認為：白醋和鹽美白效果不明顯，而且也沒有這方面的醫學論證。因為鹽為粗顆粒，醋的屬性偏酸，應該可以中和皮脂腺和皮膚表面物質，因此我覺得白醋和鹽具有清潔油性皮脂和污垢的作用，但是用完后要對皮膚進行徹底的清洗以免刺激皮膚得不償失。