鼻咽炎是鼻咽部黏膜、黏膜下和淋巴組織的炎癥，常因環境因素、不良生活習慣、感染、過敏等引起。預防和治療需綜合多方面，包括改善環境、養成良好習慣、合理用藥、增強體質、定期檢查等。 1.改善環境：在工作中盡量佩戴防護口罩，減少灰塵吸入。工作結束后及時清潔鼻腔和鼻咽部。 2.養成良好習慣：戒煙限酒，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持鼻咽部濕潤。 3.合理用藥：可在醫生指導下使用藥物，如鼻咽清毒顆粒、金嗓利咽丸、蒲地藍消炎口服液等，緩解癥狀。 4.增強體質：適度運動，如慢跑、游泳等，增強自身免疫力。 5.定期檢查：定期到醫院進行鼻咽部檢查，以便早期發現和處理問題。 總之，對于鼻咽炎的預防和治療，需要長期堅持綜合措施，才能有效控制病情，提高生活質量。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

注意不要貪涼，吃溫性的東西，還要注意適度鍛煉身體增強抵抗力。治療以鼻炎為主,可以口服阿奇霉素片和鼻炎寧顆粒治療.意見建議:喉嚨痰多鼻涕多,停止一切藥物.首先按摩頸椎,就能疏通經絡.其次,你用紙捻,捻入鼻腔,

你好，由于你的情況，可能是你的工作太勞累，你這個病病發因是氣血虛弱造成的現像，吃一些補中益氣丸就會好起來的。還有最好還是多鍛煉身體，調整一下身心。