患者你好，引起失眠的原因有：不良的生活習慣，長期服用安眠藥者突然停藥，身體的不適，精神因素等食療對于失眠來說是最好的治療方法，優于安眠藥，無副作用。您可以試試睡前食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之。睡前忌飲濃茶，睡前勿用腦，用熱水加醋洗腳。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。

抑郁癥綜合起來有三大主要癥狀,就是情緒低落,思維遲緩和運動抑制（主要表現為運動機制受限）.你的失眠和精神障礙很可能都與抑郁癥有關.要想治療失眠,精神障礙首先要治療抑郁.抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物,堅持服用一段時間以后,再配合心理醫生進行心理治療.進行心理治療的過程中還是要堅持服藥.一般來說,抑郁癥確診后第一次患病如果堅持用藥5年以上是可以治愈的.

你好,失眠的原因可以歸納為生理性,軀體疾病性,藥源性,精神障礙性,睡眠衛生問題和環境因素6個方面.建議最好在醫生的指導下用藥,同時采用綜合療法治療失眠有一定的療效,現介紹幾種如下：1.保健療法：每天按摩太陽穴,百會穴數次,用保健木梳梳頭5分鐘,從而保持心情舒暢,解除煩惱,消除思想顧慮.2.飲食療法：取大棗,小麥,冰糖,先取大棗,小麥水煎去渣取汁,納入冰糖烊化頓服,每晚1次.3.藥粥療法：取大棗,元肉,大米,砂糖適量.先取大米煮粥,待沸時加入大棗,元肉,煮至粥熟時,調入冰糖,再煮一,二沸即成,每日1劑.

失眠,抑郁癥,精神障礙是自己診斷的吧?是否有什么原因引起?壓力過大,還是前列腺炎等疾病引起的要解決這個,先要弄明白病因建議先去看看神經內科也可以自己服用“刺五加”等調節植物神經的藥物試試

你好!考慮是神經衰弱,建議服用健腦補腎丸和谷維素注意這幾方面：1保持穩定,樂觀的情緒.有情緒不穩,易焦慮及抑郁癥狀,應保持樂觀,豁達的性情,大多數癥狀會逐漸消失.2積極參加體育活動,不僅能增強體質,控制體重,而且還可以改善呼吸功能,使人體供氧充足,進而使病人精神飽滿,頭腦清楚.反復的肌肉活動,還可使神經系統興奮和抑制的調節能力更為完善,對失眠,精神抑郁等也有良好的治療作用3合理安排飲食,要適當控制進食量,少食過甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同時,應多食高蛋白的食物,如魚,瘦肉,豆制品,花生,多吃含鈣較高的食物,如牛奶,乳制品,小魚,蝦,蟹和蛋類,以增加人體含鈣量,防止出現骨質疏松癥,多吃含纖維素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促進腸蠕動,防止便秘.4合理安排作息時間處于更年期的病人,容易疲勞,夜睡欠安,如果休息不好,生活不規律,可以加重病情.

產生失眠問題的原因很多,如某種睡眠障礙,軀體疾病,情感因素,生活方式(過多飲用咖啡和茶葉)以及環境因素(噪聲,擁擠或污染)等等.臨床上,常用的安眠藥分3大類,即苯二氮卓類,巴比妥類和其它非巴比妥類.服用安眠藥的患者不可駕駛車輛和操縱機器,以免發生事故