宮頸糜爛和取環術后的康復需要注意多方面，包括個人衛生、飲食、性生活、運動和復查等。 1.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲，避免使用刺激性的洗液。 2.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果，避免辛辣、油膩和刺激性食物。 3.性生活管理：術后至少兩個月內避免性生活，以免影響創面愈合和引起感染。 4.適當運動：可進行適量的散步、瑜伽等輕度運動，增強體質，但避免劇烈運動和重體力勞動。 5.定期復查：按照醫生建議的時間進行復查，以便及時發現問題并處理。 6.心理調節：保持良好的心態，避免焦慮和緊張，有利于身體的恢復。 總之，術后的康復需要患者自身的積極配合和注意，遵循醫生的建議，才能更好地促進身體恢復健康。

你好，你所說的可能是醫生用紅外線治療，這是幫助宮頸恢復的微波治療，有必要。不疼，但是有熱的感覺。建議你，注意個人衛生，明天清洗外陰，及時更換內衣，遵守醫生治療。

您好，你的情況建議可用小蘇打溶液清洗患部或外用咪唑類軟膏如達克寧軟膏，克霉唑軟膏，內服環丙沙星治療要是沒有明顯的不適，如陰道瘙癢，白帶異味等情況，可以不用藥物治療，平時應多注意局部衛生，注意清淡飲食，忌辛辣，油炸類食物，一般是會好轉的。y

您好，一般情況下，這種手術還是比較物理的，但是恢復時間在1-2個月。您平時還是盡量注意清潔，避免感染，兩個月之內不要同房。

照紅光是一種治療，是讓剛做完的手術的部位保持干燥，這樣會好的快。這個你不用擔心，對你的傷口愈合好，他也不會疼。