打球多次扭傷后長時間用力仍感不適且微腫，可能是軟組織損傷未愈、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)積液、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎或存在陳舊性骨折等。 1.軟組織損傷未愈：扭傷后軟組織恢復(fù)不完全，在用力時會出現(xiàn)酸脹。治療以休息、熱敷、物理治療為主，可使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等促進(jìn)恢復(fù)。 2.韌帶拉傷：多次扭傷可能導(dǎo)致韌帶損傷，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。輕度拉傷需制動休息，重度可能需手術(shù)修復(fù)。藥物可選擇雙氯芬酸鈉緩釋片、舒筋活血片等。 3.關(guān)節(jié)積液：損傷刺激產(chǎn)生積液，引起酸脹。少量積液可自行吸收，較多時可能需穿刺抽取。藥物方面，可使用滑膜炎顆粒等。 4.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：反復(fù)損傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)面受損，引發(fā)炎癥。治療包括減少活動、理療，藥物如塞來昔布膠囊等。 5.陳舊性骨折：若損傷嚴(yán)重，可能存在未發(fā)現(xiàn)的骨折。需通過 X 線等檢查明確，嚴(yán)重者可能要手術(shù)。 總之，多次扭傷后長時間未恢復(fù)，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確原因，采取針對性治療，并注意休息和康復(fù)訓(xùn)練。

你好，有韌帶或肌肉損傷了，損傷后會結(jié)痂，所以會有酸痛，還有可能會影響活動度。這是永久性的。可以用熱敷，理療可以減輕一些癥狀。

你好朋友，扭傷多是運(yùn)動不當(dāng)導(dǎo)致的肌腱損傷，這情況一般是可吃些舒筋活血的中藥如舒筋活血片、三七傷藥片和氯唑沙宗片等，配合噴些消炎痛搽劑更好，也可外貼膏藥的方法，還要多休息幾天，因?yàn)槿菀字貜?fù)受傷。祝早日恢復(fù)。

健康指導(dǎo)：如果一開始打球扭傷了之后，及時休息，并用一些活血化瘀的藥物，是會慢慢恢復(fù)的，等徹底好了之后再運(yùn)動，就不會出現(xiàn)這樣的情況了。如果之前沒有完全恢復(fù)好，在這個基礎(chǔ)上，再進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動的話，只會讓病情更嚴(yán)重。