痘痘多且皮膚油，控油洗面奶效果不佳，可能是由于皮脂腺分泌旺盛、內分泌失調、飲食不當、作息不規律、皮膚清潔不徹底等原因導致。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺過度活躍，分泌大量油脂。可通過適當使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品來調節。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高。這種情況需要就醫檢查，必要時進行藥物治療，如口服螺內酯等。 3. 飲食不當：高糖、高脂肪、辛辣食物攝入過多。要調整飲食結構，多吃蔬菜水果，減少油膩和刺激性食物。 4. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足。應保持充足睡眠，規律作息，有助于調節內分泌。 5. 皮膚清潔不徹底：卸妝不干凈或潔面方法不正確。要選擇合適的卸妝產品和潔面用品，正確清潔皮膚。 總之，改善痘痘多和皮膚油的狀況需要綜合調理。保持良好的生活習慣和正確的護膚方法，如果情況嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好和皮脂分泌過剩,皮脂分泌腺導管阻塞有關系,　另一個導致青春痘的原因則是內分泌藥物治療：用維甲酸,維胺脂,及維生素A等,能改善角化過程,將有助于減輕和消除痤瘡.平時注意面部清潔：常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用油脂類的化妝品.合理的飲食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢.

少吃辛辣，油膩食品，去痘的話配合中藥調理，生活要規律，少抽煙喝酒。配合用控油洗面，比如UNO的活性炭洗面，曼秀雷敦的活性炭洗面，妮維雅的控油洗面，這幾款都很不錯

你的情況考慮是屬于內火旺盛引起的上火的癥狀你的情況可以考慮使用黃連解毒片及三黃片或是皮膚血毒丸治療一下就是可以的

你好，是皮脂腺分泌旺盛導致的.建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏就會導致這個病.痘痘一般會逐漸自行消失的。