因糾結出現惡心、心不舒服且吐不出來，可能是精神心理因素、胃腸功能紊亂、心臟疾病、頸椎病、內分泌失調等所致。 1.精神心理因素：長期的精神緊張、焦慮、糾結等情緒，可能會引起植物神經功能紊亂，影響胃腸和心血管系統。要學會放松，如通過深呼吸、冥想、適當運動來緩解。 2.胃腸功能紊亂：糾結時可能導致胃腸蠕動異常，出現消化不良、惡心等癥狀。可調整飲食，少吃油膩、辛辣食物，規律進餐。 3.心臟疾病：如冠心病等，不良情緒可能誘發或加重心臟不適。需進行心電圖、心臟彩超等檢查。 4.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，引起頭暈、惡心、心慌。注意避免長時間低頭，多做頸部伸展運動。 5.內分泌失調：情緒波動可能影響激素分泌，導致身體不適。保持良好作息，避免熬夜。 總之，如果這種情況持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，以便進行針對性治療。

心慌在我們醫學上又稱心悸。心悸是心臟強有力的、很快的、不規則的搏動。強烈運動之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會發生心悸的現象。如果不是因為上面所述的原因或是運動、情緒的影響，　心悸持續了好多天，若還有呼吸困難或其他現象，就要去看醫生

嘔吐表現考慮：胃潰瘍，因為胃潰瘍有典型的進食后疼痛、惡性等。建議去醫院做個電子胃鏡檢查明確，可以服用奧美拉唑、嗎丁啉、胃復安、雷尼替丁、果膠鉍、阿莫西林、克拉霉素等藥物，平時飲食也要規律，忌飲酒，少吃辛辣刺激性食物。