精子成活率低受多種因素影響，如生活習慣、疾病、環境、內分泌、遺傳等。改善精子成活率可從調整生活方式、治療相關疾病、補充營養、避免有害物質、適度運動等方面著手。 1.生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度勞累等不良生活習慣會影響精子質量。應保持規律作息，戒煙戒酒，避免過度勞累。 2.疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等生殖系統疾病會導致精子成活率降低。需及時就醫，針對病因進行治療。 3.環境因素：長期處于高溫、輻射、化學污染的環境中會損傷精子。應盡量避免此類環境。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素減少，會影響精子生成。可通過藥物調節內分泌。 5.遺傳因素：某些遺傳疾病可能導致精子生成障礙。需進行基因檢測和遺傳咨詢。 6.營養缺乏：缺乏維生素 E、鋅、硒等營養元素會影響精子活力。可適當補充富含這些營養的食物或藥物。 精子成活率低需要綜合調理和治療。患者應及時到正規醫院的男科或生殖科就診，查明原因，采取針對性措施。同時，保持良好的心態，積極配合治療。

你好，建議你到正規醫院做一下精液常規檢查，就可以查出來精子的成活率，希望對你有所幫助。

精子成活率低容易造成不育情況的發生，除了堅持吃藥，補腎強精，提高精子的成活率之外，還要從各方面注意調養。補鋅補硒，提高精子成活率。鋅是男人體內不可缺少的微量元素，對保護精子有極強的作用。補鋅的方法很多，比如在日常飲食中大量攝取富含鋅的食物：貝類、瘦肉、肝臟、蛋類、豆腐皮、黃豆、白木耳、白菜等。但是對于缺鋅嚴重的男人來說，服用補鋅制劑是更好的選擇。建議到正規專科專業醫院針對性治療，以免耽誤病情!

你這種情況直接去醫院做個精液常規檢查看下個人建議你禁欲后3-7天去醫院做個精液常規檢查看下什么情況

精子檢查有哪些項目?常見的有以下幾點：1、精液量：首先就是需要對男性一次的射精，所排出的精液總量進行相關檢查。一般情況下正常男性的排出量是在1.5毫升～6.0毫升。2、精子數目這主要是對于男性朋友精液里每毫升中有多少精子進行的相關檢查，男性朋友在正常的情況下精液里的精子數量是為2千萬個/毫升。3、精子活率：精子活率也是男性朋友精子異常的檢查項目之一，正常的男性朋友精液里，每100個精子里至少會有60%以上存活的精子。4、酸堿度(PH值)：男性精子異常還需要對精子的酸堿度進行相關檢查，一般情況下，男性的精子酸堿度應該在7.0～7.8之間，若精子的PH8時，這就代表男性的精子活力已經出現明顯下降的趨勢。5、精液顏色：正常男性精液的顏色應該是乳白或灰白色。若精液呈黃綠色時，或者是混有血絲，通常說明了男性患有生殖道炎癥感染。溫馨提示：精子檢查是非常重要的，可以及時的發現精子的異常，及時發現才能盡早采取治療，避免錯過最佳的治療時間，導致病情加重，男性朋友要重視，為了確保檢查的準確性和有效性，一定要到專業的男科醫院進行。如果您還有其他的問題需咨詢，可以直接咨詢在線權威專家，您會得到更好的解答。