牙齦發(fā)炎可能由口腔衛(wèi)生不佳、牙石刺激、上火、細菌感染、維生素缺乏等引起。治療方面，要注意口腔清潔、調(diào)整飲食、使用藥物等。 1.口腔衛(wèi)生：日常要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙去除牙石。 2.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜等，補充維生素 C 和維生素 B 族。避免辛辣、油膩、過甜食物。 3.上火因素：可適當飲用菊花茶、金銀花茶等清熱降火。 4.細菌感染：遵醫(yī)囑使用抗生素，如甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛酯等。 5.維生素缺乏：口服復(fù)合維生素片，補充維生素和礦物質(zhì)。 總之，牙齦發(fā)炎需要綜合治療，保持良好的口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣至關(guān)重要。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

牙齦腫痛引起牙齦炎的癥狀，及時的自我調(diào)理，可以改善癥狀的，首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服炎立消膠囊、感冒清熱顆粒無糖型、甲滅酸膠囊之類的藥物調(diào)理，祝你健康。