患上大三陽慢性肝炎，需要注意生活習慣、飲食調整、定期復查、情緒管理、避免傳染等。 1.生活習慣：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。適當進行體育鍛煉，如散步、太極拳等，但要避免劇烈運動。 2.飲食調整：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等。適量攝入優質蛋白質，如魚肉、雞肉、豆類。減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入。 3.定期復查：遵醫囑定期進行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部 B 超等檢查，以便及時了解病情變化，調整治療方案。 4.情緒管理：保持良好的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.避免傳染：注意個人衛生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。性生活時使用安全套。 總之，大三陽慢性肝炎患者要從多方面注意，積極配合治療，以控制病情，提高生活質量。

患者你好：　大三陽很多人了解的并不是很清楚，如果能及時引起重視，那么在大三陽得以及時治療那是最好不過了，它能減輕肝臟的負擔，還能縮短乙肝治療的時間，對大三陽患者的康復極為有利。大三陽患者正視自身疾病狀況，選擇權威肝病醫院，對癥乙肝治療。1、定期復查：定期到醫院檢查肝功能、B超、HBV-DNA，全面了解自身疾病狀況才能進而有效治療乙肝大三陽患者，實現疾病康復。2、科學保健：膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，臟腑功能失調，打破平衡，會影響健康。乙肝大三陽患者在飲食上一定要注意清淡，禁煙戒酒，適度運動。乙肝大三陽患者治療的同時應保持良好的心態，消除思想負擔，會有益于病情改善.暢情致，調飲食，慎起居，標本同治才能更好地調動機體的主觀能動性，提高自身免疫功能，使肝臟得以更好的康復，

你好，適當限制脂肪飲食：脂肪是三大營養要素之一，其所提供的不飽和脂肪酸是身體的必需營養素，其他食物無法代替，所以不必過分地限制。另外，攝入適量的脂肪有利于脂溶性維生素（如維生素A、E、K等）等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降，經常合并膽囊疾病，脂肪性食物常常攝入不足，慢性肝炎病人需要進食適當量的脂肪食物，但過度限制脂肪是不合適的。