身體出現經常疲乏、睡不醒的感覺，可能由多種原因引起，如營養不良、缺乏運動、心理壓力、慢性疾病、睡眠質量差等。 1. 營養不良：身體缺乏必要的營養元素，如蛋白質、鐵、維生素 B 族等，會導致身體機能下降，出現疲乏無力。可通過飲食調整，多攝入富含這些營養元素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2. 缺乏運動：長期運動量不足，身體新陳代謝減緩，血液循環不暢，容易感到疲倦。建議每周進行適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響神經系統和內分泌系統，導致身體疲勞。可通過心理調節，如冥想、放松訓練等來緩解。 4. 慢性疾病：某些慢性疾病，如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等，也會引起類似癥狀。需要進行相關檢查，如血常規、甲狀腺功能檢測、血糖檢測等，以明確診斷并進行針對性治療。 5. 睡眠質量差：睡眠不足或睡眠質量不佳，無法讓身體得到充分休息和恢復，從而感到困倦。要養成良好的睡眠習慣，保持規律的作息時間，創造舒適的睡眠環境。 總之，導致身體經常疲乏、睡不醒的原因較為復雜。如果這種情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行全面的檢查和診斷，以便采取有效的治療措施。

你好!我想問題的關鍵是你是什么疾病?只有查清原因,才可能進行有效的治療和有針對性的治療.　　如果有過頭痛和頭部的疾病史,建議做腦的MRI（磁共振）檢查,明確是否存在病灶.　下肢的癥狀是否與中樞的腦有關.　上述意見供你參考.