肩關節周圍炎患者的飲食應以營養均衡、富含蛋白質、維生素和礦物質等為主，以下是一些適宜的食譜，如蔬菜瘦肉粥、豆腐鯽魚湯、牛奶燕麥片、紅棗桂圓雞湯、胡蘿卜炒雞蛋等。 1.蔬菜瘦肉粥：富含蛋白質、維生素和膳食纖維，能提供能量，增強體質。 2.豆腐鯽魚湯：豆腐富含鈣質，鯽魚營養豐富，有助于補充營養，促進恢復。 3.牛奶燕麥片：牛奶富含蛋白質和鈣，燕麥富含膳食纖維，易于消化吸收。 4.紅棗桂圓雞湯：具有補氣血的作用，可提高身體免疫力。 5.胡蘿卜炒雞蛋：胡蘿卜富含維生素 A，雞蛋富含蛋白質，對身體有益。 總之，肩關節周圍炎患者的飲食要多樣化，合理搭配，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時，患者還應積極配合治療和鍛煉，以促進病情的恢復。

多休息，勿疲累，規律生活，適度的運動。

取追骨風30克，酒60克。追骨風入酒內浸泡5日。分數次內服。用老生姜1000克，蔥子500克，甜酒250克。將二味藥搗爛后，炒熱，敷痛處。取生姜500克，大蔥根50克，花椒250克，小茴香100

白酒150克。先把生姜和蔥根切碎，搗成泥漿，小茴香和花椒搗成面，然后將四味混在一起攪勻，置于鐵鍋中用文火炒熱，加白酒攪和，再裝入紗布袋中，敷于患處。溫度以能耐受為度，上蓋毛巾，再蓋上棉被，使之發汗。第二天藥袋用鍋炒熱繼續用，不必換藥，此藥袋可加酒。每晚1次。連服1個月見效，一般需服