腰椎出現(xiàn)部分椎體邊緣骨質(zhì)輕度增生，腰 4/5、腰 5/骶 1 椎間盤(pán)輕度膨出且硬膜囊輕度受壓變形的情況，一般不算特別嚴(yán)重，但也需重視。這取決于癥狀的輕重、個(gè)人的身體狀況、工作生活習(xí)慣等。 1. 癥狀輕重：若僅有輕微腰部酸痛，不影響日常生活，通常不嚴(yán)重。但如果疼痛明顯，甚至伴有下肢麻木、無(wú)力，就需要積極治療。 2. 身體狀況：身體基礎(chǔ)較好，恢復(fù)能力強(qiáng)，可能病情進(jìn)展較慢。反之，如患有糖尿病等基礎(chǔ)病，可能影響恢復(fù)。 3. 工作生活習(xí)慣：長(zhǎng)期彎腰負(fù)重、久坐久站，病情可能加重。保持良好姿勢(shì)、適當(dāng)鍛煉，有助于緩解。 4. 年齡因素：年輕人恢復(fù)能力相對(duì)較強(qiáng)，老年人則可能恢復(fù)較慢，病情易發(fā)展。 5. 病情發(fā)展：定期復(fù)查，若膨出加重、骨質(zhì)增生加劇，壓迫神經(jīng)嚴(yán)重，就需治療。 總之，對(duì)于這種情況，應(yīng)注意休息，避免腰部過(guò)度勞累，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。如癥狀加重，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，如物理治療、藥物治療等。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等。建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。

腰椎間盤(pán)突出可以采用中醫(yī)穴位外敷可強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.

腰椎間盤(pán)突出目前治療此類病的方法很多，主要分三大類：一是物理療法，如傳統(tǒng)的牽引、推拿、按摩、火罐、針灸以及通過(guò)紅外線、微波等熱、光、電、聲的物理方法治療。二是微創(chuàng)療法，如用激光和膠原酶進(jìn)行治療。即用激光汽化椎間盤(pán)，膠原酶軟化椎間盤(pán)，再用椎間盤(pán)內(nèi)窺鏡，取掉壓迫神經(jīng)的髓核，來(lái)根治此病。三是通過(guò)手術(shù)方法治療，即切除壓迫神經(jīng)根的髓核。患者宜采取哪種方法治療，需根據(jù)病情，對(duì)癥治療。；‘

這種疾病首先建議保守治療，可以選用針灸推拿針刀牽引中藥外敷離子滲透等方法治療這些方法主要指治療脊柱周?chē)∪獾囊惨匾曄嚓P(guān)的脊柱看看有沒(méi)有錯(cuò)位有錯(cuò)位就做一下正脊就可以的

腰椎間盤(pán)突出癥治療方法的選擇主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現(xiàn)手術(shù)和非手術(shù)療法各有指征多數(shù)腰椎間盤(pán)突出癥能經(jīng)非手術(shù)療法治愈。,牽引（三維牽引床）,按摩,針灸,理療,薰蒸,封閉,骶管注射,輸液等.只能解決一時(shí)痛苦,效果只是暫時(shí)的,當(dāng)受涼,勞累,姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重.1急性期應(yīng)睡硬板床絕對(duì)臥床3周2避免咳嗽打噴嚏防止便秘3癥狀明顯好轉(zhuǎn)后可逐步進(jìn)行背肌鍛煉并在腰圍保護(hù)下下地做輕微活動(dòng)