肌肉拉傷和韌帶拉傷區別明顯，包括損傷部位、癥狀、常見位置等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.損傷部位：肌肉拉傷在肌肉組織，韌帶拉傷在韌帶。
2.癥狀表現：肌肉拉傷疼痛集中在肌肉豐厚處，韌帶拉傷關節疼痛明顯。
3.常見位置：肌肉拉傷多見于大腿、小腿、肩部，韌帶拉傷常發生在關節處。
4.受傷機制：肌肉拉傷多因肌肉突然收縮，韌帶拉傷常因關節過度活動。
5.恢復時間：肌肉拉傷恢復相對較快，韌帶拉傷恢復較慢。
總之，肌肉拉傷和韌帶拉傷需仔細區分，以便正確治療和康復。

病情分析：平時如果視力比較疲勞，可以閉上雙眼，雙手指輕輕按摩四周，或是用冷水洗把臉也能起到比較不錯的效果，當然，在圖片方面，考慮青綠色或藍色也可以。如有問題可再留言。

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這情況可能是微量元素及維生素缺乏有關的。建議口服葡萄糖酸鋅、復合維生素b等。多蔬菜水果、少煙.酒.辛辣食物