馬拉松長跑后癱軟站不起來是何因
2024-12-24 10:09
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剛剛經歷了一場馬拉松長跑，雖然沒有拿到名次，但是至少我堅持下來了就已經是最大的勝利了，到了終點站之后我一放松整個人就癱軟了，站都站不起來
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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馬拉松長跑后癱軟站不起來，可能是由體力透支、電解質紊亂、肌肉疲勞、低血糖、心血管功能變化等原因導致的。 1.體力透支：長時間的劇烈運動使身體能量消耗極大，超出了正常的儲備，導致肌肉無力。 2.電解質紊亂：大量出汗會造成鉀、鈉等電解質流失，影響神經肌肉的正常功能。 3.肌肉疲勞：肌肉長時間收縮和舒張，產生大量代謝廢物堆積，引起肌肉酸痛和無力。 4.低血糖：運動中能量消耗過快，血糖水平降低，影響大腦和肌肉的供能。 5.心血管功能變化：運動使心臟負擔加重，血壓、心率等發(fā)生改變，可能影響血液供應。 總之，馬拉松長跑后癱軟站不起來是多種因素綜合作用的結果。運動后要注意適當休息、補充營養(yǎng)和水分，如有不適，應及時就醫(yī)。
2024-12-24 12:38
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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你好，這是因為運動過量導致下肢聚集了過多的乳酸，導致下肢和周身軟癱了，適當?shù)淖鲂┬菹⒕秃昧耍嘌a充點水分，希望我的解答對您有幫助。
2015-11-18 08:41
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