冬天凍手是常見問題，可能由血液循環不良、保暖不足、皮膚干燥、自身免疫力低、缺乏維生素等因素引起。治療方法包括日常護理、使用藥物等。 1.血液循環不良：手部血液循環差易導致凍手。可通過適度運動，如搓手、甩手來促進血液循環。 2.保暖不足：寒冷環境中未做好保暖是常見原因。外出時佩戴保暖手套，室內注意室溫。 3.皮膚干燥：干燥的皮膚更易受凍。涂抹護手霜，保持手部滋潤。 4.自身免疫力低：免疫力弱時抵御寒冷能力下降。均衡飲食，保證充足睡眠，增強免疫力。 5.缺乏維生素：維生素的缺乏也可能影響。適當補充維生素 C、E 等。 6.藥物治療：可外用凍瘡膏、肝素鈉乳膏等，若凍瘡出現破潰，可使用莫匹羅星軟膏預防感染。 總之，預防和治療凍手需要綜合多種方法，注意保暖和護理，若癥狀嚴重，建議及時就醫。

凍瘡主要是低溫損害所致，首先要注意保暖，適當穿多一點服裝，是很重要的。治療凍瘡，建議首先注意保好暖，再就是適當進行局部的按摩，可以改善局部的血液循環，再就是平時注意適當應用溫水進行適當的浸泡，應用點凍瘡膏。要進行綜合治療效果才會好的

身體血液循環阻滯是引起凍瘡的主要原因，這樣的情況一般是很難根治的，主要還是要做好預防。天氣冷，要做好防寒工作，平時多運動身體，增進血液循環，沒事的時候多搓搓手腳，紅腫的情況，可以用十滴水涂抹患處或是用白蘿卜片烤熱敷在患處，如果已經潰爛的話，可以在清洗干凈后處敷抗菌素軟膏、魚石脂軟膏等。