產后收腹帶和骨盆帶的佩戴時間需要根據產婦的身體恢復情況來決定，一般包括順產情況、剖宮產情況、有無并發癥、身體恢復速度、個人感受等因素。 1.順產情況：如果產婦順產且身體恢復良好，通常在產后 3 天左右可以開始佩戴骨盆帶，收腹帶可在產后 1 周左右佩戴。 2.剖宮產情況：由于腹部有傷口，過早佩戴可能影響傷口愈合，一般建議在傷口愈合后，即產后 2 周左右開始佩戴收腹帶，骨盆帶可在產后 3 天左右佩戴。 3.有無并發癥：若產后出現子宮脫垂、盆底肌損傷等并發癥，佩戴時間需遵循醫生建議，可能會適當推遲。 4.身體恢復速度：身體恢復較快的產婦，佩戴時間可相對提前；恢復較慢則需延后。 5.個人感受：佩戴過程中若感到不適，如呼吸不暢、疼痛等，應及時調整或暫停佩戴。 總之，產婦應根據自身實際情況選擇合適的佩戴時間，佩戴時也要注意正確的方法和松緊度，如有疑問，及時咨詢醫生。