肌筋膜炎是一種常見的肌肉和筋膜的無菌性炎癥，多由外傷、勞損、寒冷、潮濕、免疫因素等引起。常見的原因包括長期姿勢不良、肌肉過度緊張、急性損傷未愈、感染以及環境因素等。 1.長期姿勢不良：長時間彎腰、伏案工作等不良姿勢，會導致肌肉和筋膜長期處于緊張狀態，容易引發肌筋膜炎。 2.肌肉過度緊張：頻繁進行高強度運動或重體力勞動，使肌肉和筋膜疲勞，增加患病風險。 3.急性損傷未愈：肌肉或筋膜的急性損傷，如果沒有得到及時有效的治療和充分休息，可能會發展為慢性肌筋膜炎。 4.感染：局部的細菌或病毒感染，可能會誘發炎癥反應，導致肌筋膜炎。 5.環境因素：長期處于寒冷、潮濕的環境中，血液循環變差，肌肉和筋膜的營養供應不足，也容易引發該病。 總之，肌筋膜炎的發生往往是多種因素共同作用的結果。一旦確診，應及時就醫，采取適當的治療措施，如休息、熱敷、物理治療、藥物治療等，以緩解癥狀，促進恢復。同時，在日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，預防疾病的發生。

肌筋膜炎又稱“腰背肌損傷”、“腰背部纖維炎”、“腰背筋膜疼痛癥候群”等，是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應，當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發肌肉筋膜炎的的急性發作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。

慢性勞損，長期彎腰干活或者體育運動，腰部肌肉附著處的損傷，出血、分泌炎性物質，引起疼痛。平時注意少做累活，休息，保暖。治療上可以按摩、烤電、磁療等。

腰肌筋膜炎是指腰部肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應，當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發腰肌筋膜炎的的急性發作，腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性；或者由于病人受到反復的勞損、風寒等不良刺激，可以反復出現持續或者間斷的慢性腰背部肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀。病因機理是由于筋血不活毛細血管及微循環不暢所致。建議中醫外科金創活絡膏外敷，通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復。不明之處可隨時咨詢．祝早日康復！