年齡增長導致性能力下降，可能與生理機能減退、心理因素、慢性疾病、不良生活習慣、激素水平變化等有關。 1. 生理機能減退：隨著年齡增長，身體器官功能逐漸衰退，包括生殖系統。如陰莖海綿體的充血能力下降，影響勃起。 2. 心理因素：工作壓力、生活瑣事等帶來的焦慮、緊張情緒，會干擾性反應。 3. 慢性疾病：高血壓、糖尿病等慢性病可能損害血管和神經，影響性功能。 4. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、缺乏運動等，都可能降低性能力。 5. 激素水平變化：男性體內睪酮水平降低，女性雌激素減少，都會對性欲和性表現產生影響。 總之，年齡增長帶來的性能力下降是較為常見的情況。可通過保持健康的生活方式、積極治療基礎疾病、調整心態等綜合措施來改善。如果問題較為嚴重，建議及時前往正規醫院的男科或泌尿外科就診。

兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。1.建議你用一下“六味地黃丸”和“金鎖固精丸”，這兩個中成藥可以長時間來吃的。一般一個月一療程2.平時多吃豬腎、羊腎、黑豆、枸杞等補腎的食物。.服藥期間節制性生活。