在火車上吃不下且想吐，可能是由暈車、車廂環境不佳、飲食不當、消化系統疾病、心理因素等導致。 1.暈車：火車的晃動和顛簸可能引起內耳平衡器官失衡，導致暈車癥狀?？梢蚤]目休息，盡量看向遠方固定的物體，緩解暈車。 2.車廂環境不佳：空氣不流通、異味重等會影響食欲和引起惡心。應適當開窗通風，改善環境。 3.飲食不當：食用過多油膩、辛辣或不潔食物。此時需調整飲食，適量飲水。 4.消化系統疾?。喝缥秆住⒛懩已椎?。如果本身有消化系統疾病，出行前應備好常用藥物。 5.心理因素：如緊張、焦慮等?？赏ㄟ^深呼吸、聽音樂等方式放松心情。 如果癥狀持續不緩解或加重，建議在就近站點下車，前往當地正規醫院就診。

在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，并在醫生指導下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯，一周以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。不要自己隨意服用一些“清火”藥物，因為有可能服用過度而適得其反。

你好，考慮為暈車。你可點按心靜上的勞宮穴與內關穴。勞宮穴在手心偏大拇指方向一點。內關在手腕橫紋四橫指處。

朋友你好，以目前的情況來分析，有暈車或胃病的可能，希望及早確診治療,有問題及時和我們聯系,真誠為你服務,祝早日康復。

病情分析：誘因還是比較明顯，初步考慮為暈動癥，有些人緩解日期可能偏長一些，多休息幾日基本能自愈