23 歲身高 155CM 想增高，需綜合考慮遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等因素。可通過合理的生活方式調整和必要的醫療干預來嘗試。 1.遺傳：身高主要受遺傳因素影響，父母身高對子女有較大影響。若家族普遍較矮，增高難度相對較大。 2.營養：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運動：適當進行有氧運動和拉伸運動，如游泳、跳繩、瑜伽等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：保持充足且高質量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進身高增長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需就醫檢查，明確診斷后進行治療。治療藥物有重組人生長激素、左甲狀腺素鈉等，但需在醫生指導下使用。 總之，23 歲增高有一定難度，但通過改善生活方式和必要的醫療干預，仍有一定的可能性。建議先到正規醫院就診，評估身體狀況，制定合理的增高方案。

你好朋友,根據你的提問,先去醫院檢查一下骨骼線閉合沒有.再治療

您好，您這情況目前長高的希望不是很大，必要時可以去醫院檢查骨骺線看是否閉合的。身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。迄今為止沒有行之有效的增高藥物的。不可偏信廣告宣傳的。

您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高，應該多吃蛋白質.如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。

你好,還是有可能長高的啊.有的25歲都還可能長高的啊.身高問題首先應當考慮跟先天遺傳有關,其次考慮跟后天的營養失衡,心理過度壓抑等不利于長高的因素.你這個我建議你到醫院做一個骨骺線檢測,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!