六歲孩子晚上睡不好且手心熱，可能是環境不適、飲食不當、消化不良、體內積熱、微量元素缺乏等因素所致。 1. 環境不適：孩子睡眠環境過熱、過冷、噪音大等，都可能影響睡眠質量。要保持臥室溫度適宜、安靜且黑暗。 2. 飲食不當：睡前吃了過多不易消化的食物，或晚餐時間過晚，腸胃負擔重。應規律飲食，睡前 2 小時內盡量不進食。 3. 消化不良：孩子脾胃功能較弱，容易消化不良。可適當按摩腹部，促進腸胃蠕動。 4. 體內積熱：比如上火，可能導致手心熱、睡不安穩。多喝水，多吃蔬菜水果。 5. 微量元素缺乏：如缺鈣、缺鋅等，會影響神經系統和身體發育。可通過飲食補充，必要時遵醫囑服用鈣劑、鋅劑，如葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液等。 孩子出現這種情況，家長要仔細觀察，找出原因。若情況持續不改善，建議及時帶孩子去正規醫院兒科就診，明確原因，以便進行針對性治療。

你好，這考慮是有內熱的情況，或是有缺乏鈣導致的，可以注意平時的飲食，多吃水果和蔬菜，適當的補充鈣，增加全面的營養，有利于身體的恢復。提高睡眠的質量。

你好這個情況來看，首先要考慮缺鈣的可能；建議醫院做個血鈣的檢查確定，可以服用小兒迪巧和魚肝油補充，補鈣的同時食補多吃牛奶，蝦皮等

病情分析:您好，寶寶睡不實有環境因素和自身因素的影響.周圍環境包括溫度,濕度,空氣新鮮度等.寶寶自身則有饑,飽,渴,尿等需要.意見建議:此時的寶寶已有思維活動,這樣就會做夢,好夢寶寶會笑,惡夢寶寶會哭,還可能爬起來.另外,還有的寶寶還會因缺鈣而夜驚,夜鬧.因此,睡前不要讓寶寶太興奮,尤其看電視是寶寶夜間做夢,哭鬧的主要原因之一.寶寶基礎代謝及新陳代謝比成人旺盛,易產生內熱.另外,衣著,蓋被過熱過厚,也容易使寶寶睡不安穩.