你好，1、不要用手抓，會留下疤痕。2、痤瘡發生期間能不用化妝品最好別用，勤洗臉，保持傷口面的干凈。3、多吃富含維生素C的水果，因為維C能促進傷口的愈合。4、保證充足的睡眠，最好能在11點之前睡覺。5、少吃冷凍的食物，多做運動，增強全身的血液循環，也排出身體里的毒素。祝你早日康復！祝你健康，希望回答能對你有幫助。

病情分析：你好，考慮你長的是我們經常說的青春痘，是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂分泌過旺經常長在臉上慢性炎癥。你可以買個痤瘡針，將每個痘痘挑破后，將里面的分泌物擠出，一定要擠干凈，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝膠，一天兩次。建議：注意個人衛生，避免搔抓局部。還要注意不要熬夜。

病情分析：長青春痘的主要原因是雄性激素分泌過多引起的，所以無論是發生的比率還是長痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不過量比男性要少，不然就會出現男性性征了。要養成良好的作息習慣，不要經常熬夜。經常吃些水果，以蘋果為最佳。不要過多用香皂洗臉，每天最多用一次，也就是說最好用清水。

病情分析：您好：痤瘡,由內分泌失調引起.在提高自身機體免疫力的情況下,可以采用一些涼血通脈,清熱解毒消炎的中成藥或中藥,從體內調理.外在結合一些淡化斑和色素沉著的外用中成藥（比如：絲白軟膏等）.

病情分析：痤瘡，引起的原因：一是油脂分泌旺盛，二是毛囊上皮細胞的角化，三是痤瘡丙酸桿菌的大量繁殖還有就是本身的炎癥反應和微量元素的缺乏。皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痤瘡。.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痤瘡。沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的痤瘡。更不要用手擠壓痤瘡，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的痤瘡

病情分析：你好!痤瘡,又稱粉刺,是由于皮膚角化過度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥,好發于面部和胸背部,有黑頭粉刺,丘疹,膿皰,結節及囊腫等多種表現形式.其發病機理尚不十分明了.可能與體內性激素,內分泌,皮脂腺,毛囊內微生物等因素有關.青春期后大多數人均能自然痊愈或癥狀減輕.治療期間要避免情緒激動或心理壓力,保證充足睡眠.飲食宜清淡,少食脂肪和糖類,忌刺激性食物.海帶,海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也應少吃或不吃.講究皮膚衛生,避免用手擠壓皮損,常用溫水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮膚油脂.局部外用藥有：消痤潔膚乳膏,克痤隱酮乳膏,過氧化苯甲酰乳膏