成人可以食用薏米煲紅豆。其具有祛濕、健脾、消腫、清熱、美容等功效。一般適合在飯后食用，尤其是在夏季或體內(nèi)濕氣較重時。 1.祛濕：薏米和紅豆都有利水滲濕的作用，能幫助排出體內(nèi)多余的濕氣，緩解因濕氣引起的身體困倦、肢體沉重等癥狀。 2.健脾：可增強(qiáng)脾胃功能，改善消化不良、食欲不振等情況。 3.消腫：促進(jìn)體內(nèi)水分代謝，減輕水腫。 4.清熱：清除體內(nèi)的熱毒，對上火引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等有一定緩解作用。 5.美容：有助于改善皮膚狀態(tài)，使皮膚更加光滑細(xì)膩。 薏米煲紅豆是一種營養(yǎng)豐富且具有一定保健作用的食物，但食用時也需適量，且不能替代藥物治療疾病。如有相關(guān)疾病，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好！薏米煲紅豆是可以的，建議可以做薏米紅豆粥。薏米紅豆粥既要祛濕，又要補(bǔ)心，還可以健脾胃。薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。

你好，薏米煲紅豆是可以的。注：　　1、紅豆和薏米均不用浸泡，煮燜兩次已可使薏米軟爛，紅豆開花了。　　2、此款湯不是粥，所以湯是湯，米是米，豆是豆。注意不要加米。　　3、盡量使用砂鍋，保溫性好，燜的效果更棒。　　4、量和比例，各抓一小把就行了，別放多了，否則煮出來一大鍋，盡量多放水少放米和豆。　　如果你覺得自己身體有濕氣，常吃薏米是您最好的選擇，如積液、水腫，濕疹、膿瘍等等與體內(nèi)濁水有關(guān)的問題，都可以緩解并治俞。“薏仁最善利水，不至耗損真陰之氣，凡濕盛在下身者，最宜用之”薏米性微涼，如果脾胃過于虛寒，四肢怕冷較重的人，還是不太適合的。薏米主要功效在于祛濕可以化痰，健脾可以補(bǔ)肺，健脾去濕。常吃薏米好處多，吃薏米可以美容，去豆，去豆印，去斑，美白，收細(xì)毛孔，扁平疣以及各種皮膚粗糙。常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩。有人吃了兩個月的薏米粥，后背上長了很多的青春豆都不見了。冬天用薏米燉豬蹄、排骨和雞子，是一種滋補(bǔ)品，美容養(yǎng)顏。夏天用薏米煮粥或冰水薏米，可以解暑消渴，去火利尿。薏米能健脾益胃，補(bǔ)肺清熱。治療冠心病，使末稍血管特別是肺血管擴(kuò)張。預(yù)防消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌。對細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用，增強(qiáng)免疫力和抗炎。起到擴(kuò)張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。可抑制骨骼肌收縮，有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。降血鈣、延緩衰老，提高機(jī)體的免疫能力。還對水腫，腳氣，泄瀉帶下有良好的療效。長期食用可以起到減肥的作用，瘦身，瘦臉。可以去濕，對患有風(fēng)濕者，能緩解疼痛，長時間食用可以去病根。薏米具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。大量的科學(xué)研究和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物。薏米的藥力比較緩慢，需要堅持長期食用，每天一次最為適宜。每周至少兩次。脾虛和無濕者，大便干燥，便秘及孕婦慎服!紅豆則能利水、清熱解毒。在中醫(yī)學(xué)上，紅豆對于腎臟、心臟、腳氣病等形成的水腫具有改善的效果，這主要是來自于其所含皂角化合物的功效，除了可以利尿、預(yù)防便秘外，還具有解毒、催吐等作用。而皂角化合物在紅豆種皮部分的含量特別多，因此，煮食紅豆時千萬別去皮。而根據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)分析，紅豆的維生素b1含量豐富，除了能防止疲勞物質(zhì)沈淀在肌肉里、預(yù)防腳氣病外，也能使醣分更容易分解燃燒。所以，紅豆也具有預(yù)防肥胖的效果，《食性本草》就說：「久食瘦人。」而后附的紅豆鯉魚湯，就是一道著名的瘦身佳肴。紅豆是非常適合女性的食物，因為其鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富，具有很好的補(bǔ)血功能。不管是針對懷孕婦女產(chǎn)后缺乳情形的改善，或是一般女性經(jīng)期時不適癥狀的紓解，時常喝一碗熱呼呼的紅豆湯，都能發(fā)揮調(diào)經(jīng)通乳的功效。但必須注意的是，最好不要與湯圓、粉圓等甜食混合吃，因為這樣的熱量會過高，但可以加一點(diǎn)紅糖，會具有暖身的效果。

薏米有健脾除濕作用,而紅豆則是有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用的

你好！你是詢問這兩個中藥奧在一起有什么功效，合適的服用時間。紅豆是可以喝薏米仁一起熬的，這兩個熬在一起吃的功效是除濕養(yǎng)脾。對濕疹有較好的療效。一年四季都可以服用，夏季最好，對季節(jié)性的濕疹效果不錯。