早上 5 點左右腰痛反復且久治不愈，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、強直性脊柱炎、泌尿系統疾病等引起。 1. 腰肌勞損：長期腰部受力不均或過度勞累可導致。表現為腰部酸痛，活動后減輕。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激神經。常有腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、口服甲鈷胺片等營養神經藥物。 3. 腰椎骨質增生：腰椎老化，骨刺形成。腰部疼痛，活動受限。可服用抗骨增生片，配合針灸治療。 4. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關節。有下腰痛，活動后緩解。常用柳氮磺胺吡啶等藥物治療。 5. 泌尿系統疾病：如腎結石，可出現腰痛。需根據結石大小選擇治療方法，如碎石、藥物排石，常用藥有腎石通顆粒。 出現早上 5 點左右反復腰痛久治不愈的情況，應及時就醫，進行詳細檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意腰部保暖，避免過度勞累和不良姿勢。

腰肌膜炎一半以上的病人經休息癥狀即可得到緩解.熱敷,按摩可消散結節,對疼痛結節的封閉也相當有效,但腰肌的鍛煉可能還是最重要的.少數癥狀頑固,久治不愈的病人需手術治療.