頭痛伴后項痛、肩膀酸硬可能是由多種原因引起，如肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、神經受壓、不良姿勢等。治療方法包括按摩推拿、針灸等，但需根據具體病因選擇合適的治療方式。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度勞累，導致肌肉緊張、痙攣。可通過按摩推拿放松肌肉，緩解疼痛。 2. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經、血管，引起頭痛和肩頸不適。針灸能改善局部血液循環，減輕癥狀。 3. 肩周炎：肩部炎癥導致活動受限和疼痛。按摩推拿有助于松解粘連，改善肩部功能。 4. 神經受壓：如頸椎間盤突出壓迫神經。針灸可調節神經功能，緩解疼痛。 5. 不良姿勢：長期低頭、仰頭等不良姿勢會使肌肉受力不均。糾正姿勢，配合按摩推拿，能預防和改善癥狀。 總之，頭痛伴后項痛、肩膀酸硬可以考慮按摩推拿和針灸治療，但應先明確病因。必要時還可結合藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片等。同時，要注意保持良好的姿勢和生活習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

針灸治療你是可以試試的。你為什么不去醫院確診一下是什么病呢？這樣才好對癥治療的。

這可能是因為長期維持一個姿勢出現的頸椎病，所以影響了上行神經的功能，出現頭痛可以做針灸，注意平時要多活動一下頸部，避免長期維持一個姿勢。

男，26歲，頭痛，肩膀發酸是不是有頸椎病，建議你去醫院的骨科做頸椎的檢查，經明確診斷后做相關治療

那么你應該繼續推拿按摩配合針灸治療。因為筋傷問題，針灸是比較有針對性治療的。所以建議你回去中醫院做針灸和推拿治療，肩膀酸痛主要是肌肉僵硬問題。