膝蓋肌腱斷裂后在康復期出現腫痛、鍛煉疼痛不靈活的情況，可能與康復進程、組織粘連、炎癥未消、鍛煉方式、心理因素等有關。 1.康復進程：肌腱斷裂后的恢復需要時間，一般完全康復需數月。在此期間，可能會有不同程度的不適。 2.組織粘連：損傷后的組織在修復過程中可能發生粘連，影響活動，導致疼痛。 3.炎癥未消：盡管石膏已拆除，但局部炎癥可能尚未完全消退，引起腫痛。 4.鍛煉方式：不恰當的鍛煉強度或方法可能加重損傷，引發疼痛。 5.心理因素：對疼痛的恐懼心理可能影響肌肉放松，加重不適感覺。 總之，出現這種情況不必過于緊張，但也不能忽視。建議及時就醫復查，在醫生指導下調整康復方案。可適當熱敷、按摩促進血液循環，緩解癥狀。同時要保持積極的心態，堅持科學的康復鍛煉。

膝蓋肌腱斷裂，膝蓋肌腱斷裂怎么治療最好這個沒有確切的答案。1.新鮮側副韌帶損傷（1）部分斷裂將膝置于150～160°屈曲位，用長腿管型石膏固定（不包括足踝部），一周后可帶石膏下地行走，4～6周后去除固定，練習膝關節屈伸活動，注意鍛煉股四頭肌。（2）完全斷裂應急癥手術修復斷裂的韌帶，術后用長腿管型石膏固定6周。如合并有十字韌帶損傷，應先修復十字韌帶，然后修復側副韌帶；如合并半月板損傷，應先切除損傷的半月板，然后修損傷的韌帶。

膝蓋肌腱斷裂，膝蓋肌腱斷裂怎么治療最好這個沒有確切的答案。應加強股四頭肌鍛煉，以增強膝關節的穩定性，如膝關節很不穩定，可用鄰近部位肌腱作韌帶重建術。近來有報導用炭素纖維作為重建側副韌帶的材料，取得較滿意效果。

中年女性，肌腱斷裂手術38天，目前肌腱還是沒有初步長好，傷口如果已經結痂脫加，就可以水洗，如果有破皮流液體，就不可以洗。建議：下地走路要過多半個月左右，目前要經常活動腳趾頭

你好，斷裂不大，還是不要緊的。