腰疼、背部上半部分疼痛、左腳踝浮腫按壓疼、有時出虛汗，磁共振顯示椎間盤突出。可能是椎間盤突出壓迫神經、局部炎癥、血液循環不暢、代謝異常、身體虛弱等原因所致。 1. 椎間盤突出壓迫神經：突出的椎間盤組織可能壓迫神經根，導致疼痛放射至腰部、背部和下肢，并引起下肢浮腫。治療上可采用物理治療如牽引、按摩，藥物治療如甲鈷胺片營養神經、塞來昔布膠囊抗炎止痛等。 2. 局部炎癥：疼痛部位可能存在無菌性炎癥，引起疼痛和腫脹。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。 3. 血液循環不暢：下肢血液循環不良會導致腳踝浮腫。可通過抬高患肢、適度運動促進血液回流。 4. 代謝異常：身體代謝紊亂可能影響水分和廢物的排出，導致浮腫。需調整飲食，保持均衡營養。 5. 身體虛弱：長期患病或缺乏鍛煉可能導致身體虛弱，易出虛汗。應增強體質，規律作息。 總之，對于上述癥狀，需要綜合考慮多種因素，采取相應的治療和調理措施。同時，建議定期復查，遵循醫生建議進行治療和康復。

您好，一般通過針灸，理療，按摩，注射，牽引，小針刀，射頻，激光等等治療方法緩解疼痛。平時注意避免腰部受涼，勞累，久坐，長時間彎腰，搬抬重物等等，盡量睡硬板床。

腰椎間盤突出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果。所以，矯正姿勢是關鍵中的關鍵的，合理的姿勢是康復運動的基礎和前提。否則，病因的問題不解決，只能是反復發作，惡性循環，越來越重。腰椎間盤突出的保守治療方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心后移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，（有時間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉）。倒走時能強制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。站立的時候也可以強制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，為了便于堅持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用，就等于把強制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現有的治療康復方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負跟鞋是一個最簡單的方法，因為鞋是人的“地基”，直接影響人體重心位置。高跟鞋會導致和加重腰痛，就是因為它會導致重心前移，那么前高后低的負跟鞋，必然強制人體重心后移，矯正姿勢的康復作用就很容易理解了。腰痛期間不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛是公認的，中跟鞋也一樣，只是程度的差異，五十步笑百步的關系，中跟鞋有益健康的說法是偽科學，患者需要足夠的重視。倒走的時候，更不要用帶跟的鞋，不利于倒走，效果差，還容易摔倒。負跟鞋在發達的歐美國家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內，有些三甲醫院可以買到，可以向專家咨詢。更多可以參考：大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵》

腰間盤突出的治療1,常規開放性手術（包括:半椎板切除,全椎板切除,經腹椎間盤手術）2,椎間盤鏡微創手術3,經皮穿刺切吸術4,人工腰椎間盤置換.建議到正規的醫院具體檢查來選擇治療途徑