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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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脾虛濕氣重不是完全相同的概念，但兩者關系密切。脾虛可導致濕氣內生，濕氣重也會影響脾的功能。其成因包括飲食不當、缺乏運動、情志失調、環境潮濕、先天體質等。 1. 飲食不當：長期食用油膩、生冷、甜食等，會損傷脾胃，導致脾運化水濕的功能下降，從而產生濕氣。 2. 缺乏運動：運動量少，身體代謝緩慢，水液代謝失調，易出現濕氣積聚，影響脾的正常功能。 3. 情志失調：過度憂慮、緊張等不良情緒，會影響肝的疏泄功能，進而影響脾的運化，導致濕氣產生。 4. 環境潮濕：長期處于潮濕的環境中，外濕容易侵入人體，困阻脾胃，影響其運化功能。 5. 先天體質：部分人天生脾胃虛弱，容易出現脾失健運，濕氣內生的情況。 總之，脾虛和濕氣重常常相互影響。要改善這種狀況，需調整飲食，增加運動，保持良好的情緒，避免處于潮濕環境。若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行調理。
2024-12-24 14:37
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