長期手淫出現頭暈、目眩、健忘、耳鳴等癥狀，可能是陰陽失調所致。其原因包括腎精虧損、氣血不足、心腎不交、肝郁氣滯、脾胃虛弱等。 1. 腎精虧損：過度手淫損耗腎精，導致髓海空虛，出現頭暈、耳鳴、健忘等。可選用金鎖固精丸。 2. 氣血不足：手淫頻繁損傷氣血，使機體失養，表現為氣短、乏力。可用歸脾丸調理。 3. 心腎不交：腎陰不足，心火亢盛，心腎失交，引起失眠、多夢、心慌。天王補心丹對此有一定幫助。 4. 肝郁氣滯：情志不舒，肝郁氣滯，會有小腹隱痛、氣逆等癥狀。逍遙丸可疏肝理氣。 5. 脾胃虛弱：脾胃功能受損，氣血生化無源，導致疲勞、乏力。可考慮補中益氣丸。 出現這些癥狀應引起重視，盡快戒除手淫惡習，適當鍛煉，規律作息。同時，建議前往正規醫院就診，在醫生指導下用藥。

這個現在節制手淫就是可以的。同時可以吃健腦補腎丸進行調理就可以改善的。結婚是沒有問題的。

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.

可以通過以下方法改善：1.自我教育,自我暗示法：進行意志和毅力的鍛煉,當性沖動一旦出現時,可以進行自我調節,自我控制盡量控制手淫的欲念,先從減少次數開始,減少到手淫只是極為偶然的現象,直至戒除.2.分神法：每當出現手淫念頭時,去做對自己最有吸引力,興致最濃的事情.每當想手淫時可以做自己最感興趣的時候,比如,下棋,聽音樂,做俯臥撐,看書……這樣可以轉移大腦性沖動的興奮點,制約性沖動.3.抑制法：利用大腦皮層的機能特性--“優勢法則”有意識地增強學習興奮灶,抑制手淫沖動的雜念,大腦皮層中形成學習優勢興奮灶,從而使其他部位處于抑制狀態,學習越專注,處于優勢興奮灶區域越具有良好的應激機能,并能進一步提高學習效率,有利克服手淫習慣.

你好，我不清楚你是因為腎虛想要補腎還是就是對自己的性生活不滿意而補腎！我建議你先不要吃六位地黃丸，因為大多數人的誤區是六位地黃丸可以補腎，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，六位地黃丸是一個很經典的中成藥，但是它是補腎陰虛的，我建議你可以去找中醫大夫看看，檢查一下，在酌情服藥，如果是腎陽虛而繼續服用六位地黃丸，對你是沒有任何好處的！切忌！