骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，致病因素包括年齡增長、長期勞損、外傷、不良姿勢(shì)、遺傳等。治療方法多樣，包括保守治療和手術(shù)治療。 1.年齡增長：隨著年齡增加，骨骼和椎間盤逐漸退變，易引發(fā)疾病?？赏ㄟ^適度運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營養(yǎng)來延緩。 2.長期勞損：過度使用腰部肌肉和椎間盤，使其受損。要注意勞逸結(jié)合，避免長時(shí)間彎腰或負(fù)重。 3.外傷：腰部受傷可能導(dǎo)致結(jié)構(gòu)改變。受傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，規(guī)范治療。 4.不良姿勢(shì)：如久坐、彎腰駝背等，會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)。需保持正確坐姿和站姿。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤和骨骼較脆弱。平時(shí)更應(yīng)注重腰部保養(yǎng)。 總之，對(duì)于骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出，應(yīng)重視預(yù)防，早期發(fā)現(xiàn)和治療?；颊咭B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，根據(jù)病情選擇合適的治療方法。

你好。隨著年齡增大人體各部位的骨質(zhì)會(huì)出現(xiàn)增生的情況。同時(shí)會(huì)伴有疼痛，活動(dòng)不利，關(guān)節(jié)間隙變窄。腰椎間盤突出是否有神經(jīng)壓迫癥狀。建議可以避免劇烈運(yùn)動(dòng)，平臥硬板床休息。口服活血化瘀及神經(jīng)營養(yǎng)藥物。做必要的理療。盡量避免搬抬等活動(dòng)。

腰椎間盤突出的情況主要原因是由于平時(shí)過多勞累等情況導(dǎo)致的，隨著時(shí)間增長，往往可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰背部疼痛或者活動(dòng)困難目前你的這個(gè)腰椎間盤突出的情況最好把相關(guān)檢查上傳給我看一看吧，如果神經(jīng)壓迫比較明顯，通常需要考慮手術(shù)

這個(gè)一般是有腰椎病和氣血不足的表現(xiàn)，吃一些八珍丸和補(bǔ)中益氣丸然后運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)好的。醫(yī)生詢問：