經期后血小板低導致頭暈頭痛且恢復時間延長，可能由貧血、內分泌失調、免疫功能異常、失血過多、血小板生成障礙等因素引起。 1.貧血：經期失血可能加重原有貧血，導致血紅蛋白含量降低，影響氧氣輸送，引起頭暈頭痛。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸改善。 2.內分泌失調：經期體內激素水平變化，可能影響血小板生成和功能。需要調整生活方式，保持規律作息和良好心態。 3.免疫功能異常：自身免疫性疾病可能攻擊血小板，使其減少。治療常使用免疫抑制劑，如環孢素、硫唑嘌呤等。 4.失血過多：月經過多導致大量失血，影響身體機能。必要時可采取止血措施，如使用止血藥（如氨甲環酸、維生素 K 等）。 5.血小板生成障礙：如骨髓造血功能異常，需進一步檢查明確病因。可能用到促血小板生成藥物，如重組人血小板生成素。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意休息，加強營養。

血小板低有兩種情況：一種叫原發性的血小板降低,另一種叫繼發性的血小板降低這個先檢查導致血小板降低的原因，建議輸血補充容量

建議去當地醫院血液內科檢查，如果是藥物原因，停藥以后會逐漸恢復，其他原因要考慮做針對性的治療，升血小板的藥物有沙肝醇,肌肝片，利血生，維血寧等等，如果出血傾向明顯，可以考慮成分輸血，但是對因治療是主要的