你好，如果是男性，經常出現小便疼痛，不能憋尿，這種情況考慮是尿道炎或者前列腺炎可能性大，與不潔的飲食關系密切。建議檢查尿常規，前列腺液常規加以明確，確診后需要積極的抗炎治療。中醫方面主要是由于腎虛引起的，可以結合中藥補腎益氣。平時建議多喝水，適當的加強鍛煉，戒煙酒。

這兩個維生素如果是在保質期內如果自己持有也要盡快吃完因為兩個維生素都有抗氧化作用，時間久很容易變質，所以還是不建議買了

健康指導：根據提供的信息來看，此類產品在過期之前可以適量補充，注意觀察產品顏色外觀就可以，維生素不會由此流失，但是一旦過期則要停止食用，避免由此可能產生的不良影響，且產品過期之后含有營養素大幅度流失價值降低。

你好,根據你的描述,是可以吃的,不必擔心,祝你健康.

您好，無論是過期的食品還是藥品，千萬不要再食用了，以免對身體產生負面影響。建議您千萬不要使用過期的藥品，以免傷害到自己的身體，希望能幫助到您，謝謝。

你好：根據你寫的日期，到期時間是09年12月份,也就是說在2009年12月底已經到期,到今年2015年已經過期6年了,不要吃了建議：所有的過期的東西，包括食品，藥品，化妝品等都不可再用