你好，頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。勿將洗發水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

脫發的主要癥狀是頭發油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固著難脫,或灰白色鱗屑飛揚,自覺瘙癢若是男性脫發,主要是前頭與頭頂部,前額的發際與鬢角往上移,前頭與頂部的頭發稀疏、變黃、變軟,終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發在頭頂部,頭發變成稀疏,但不會完全成片的脫落.詳情可以點擊左邊◆◆在線咨詢◆◆圖標和專家一對一交流病情TOcElF

專家告誡患者：掉發是我們每天都有的事情,那為什么會總掉頭發呢?掉發雖說是正?，F象,但如果不重視不注意的話就會出現脫發的發生,嚴重的患者還會出現頭部斑禿的情況,所以大家一定要對掉發引起重視.詳情可以點擊左邊圖標和專家一對一交流病情WsHXoW

您好,您的情況是經常掉發.人每天都會掉好很多頭發的,一般是正常的.如果一個人長期多病,身體軟弱,血氣不足,身體營養很差,頭發就會因缺少營養、生長不好而短命脫落.建議您平時休息好,不要熬夜,避免焦慮緊張一般會好一點的.每天焦慮不安會導致脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快.RFdPJg

預防脫發十秘訣1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。2.勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。3.不用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。4.戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。5.節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。6.消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。7.燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。8.多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。9.空調要適宜?？照{的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。10.注意帽子，頭盔的通風。頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發。尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。如果注意了上面所述的十條，會消除脫發帶來的煩惱。頭發每天脫75根以內一般都是正常的，超過這個范圍就要注意了，脫發的原因其實很多，推薦您去做全面的檢查.←點擊左邊醫生在線詢問

你好，頭發每天有正常的新陳代謝.一天內掉發在80-100根之內,而且掉后還會重新長出,這種情況不屬于脫發.如果每天脫發超過80-100根,掉的比長的多頭發已經開始有明顯的稀疏就屬于脫發了。如果你現在已經明顯感覺稀疏了，那么就要及早治療了，建議去專業治療脫發的醫院檢查出具體的原因后對癥治療，效果會很好。如果還沒有感覺明顯稀疏很多，那么只要在日常生活里注意預防一下，盡量做到放松心態，每天睡眠不少于6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩辛辣刺激性及含糖高的食品。頭屑多可以嘗試換一種洗發水，使用去屑型的，具體還要選擇適合自己發質的，如果比較嚴重，可能是皮膚炎癥引起的，還是要及早就醫的。祝你早日康復！