維生素 E 是一種重要的營養素，對男女健康都有益處。選擇合適的維生素 E 產品，需考慮品牌信譽、成分純度、生產工藝、劑型以及價格等。 1. 品牌信譽：知名且口碑良好的品牌通常在質量控制方面更嚴格，如湯臣倍健、養生堂、修正等。 2. 成分純度：高純度的維生素 E 能更好地發揮作用。 3. 生產工藝：先進的生產工藝能保證產品的穩定性和安全性。 4. 劑型：常見的有膠囊、片劑等，可根據個人服用習慣選擇。 5. 價格：不同品牌和劑型價格有所差異，應在保證質量的前提下選擇性價比高的。 總之，選擇維生素 E 產品時要綜合多方面因素。但需注意，通過食物攝取維生素 E 也是很重要的途徑，如堅果、植物油等。同時，補充維生素 E 應在醫生建議下進行。

你好，一般在正規藥房的維生素E都可以的。

維生素E能促進生殖，對更年期綜合癥、美容等方面有很好的療效只有來益牌天然維生素E純度大于96%的，這個符合國際規定，建議適量食用，過度服用也是會有副作用的。