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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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腰椎間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。在家醫療可從休息、鍛煉、用藥、熱敷、姿勢調整等方面著手。 1. 休息：保證充足的臥床休息，選擇硬板床，減輕腰部壓力。 2. 鍛煉：進行適度的腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 3. 用藥：可遵醫囑服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養神經藥物如甲鈷胺等。 4. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在腰部疼痛部位，促進血液循環。 5. 姿勢調整：避免長時間彎腰、久坐，保持正確的坐姿和站姿。 腰椎間盤突出的家庭醫療需要長期堅持，若癥狀加重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，接受專業治療。
2024-12-24 23:58
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