腰椎 3、4 節(jié)兩側(cè)總感覺涼，天冷時站一會就涼得發(fā)木，可能是由于血液循環(huán)不良、腰部肌肉勞損、腰椎間盤病變、風(fēng)寒侵襲、神經(jīng)受壓等原因引起。 1. 血液循環(huán)不良：腰部的血管如果出現(xiàn)狹窄或阻塞，血液供應(yīng)不足，就容易導(dǎo)致腰部發(fā)涼。這種情況可能與血管硬化、高血脂等有關(guān)。 2. 腰部肌肉勞損：長期勞累、姿勢不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致腰部肌肉緊張、損傷，影響局部代謝和血液循環(huán)，產(chǎn)生發(fā)涼感。 3. 腰椎間盤病變：如腰椎間盤突出，可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腰部的血液供應(yīng)和神經(jīng)傳導(dǎo)，引發(fā)發(fā)涼麻木。 4. 風(fēng)寒侵襲：天氣寒冷時，腰部保暖不足，風(fēng)寒邪氣侵入，阻礙氣血運(yùn)行，出現(xiàn)發(fā)涼發(fā)木。 5. 神經(jīng)受壓：腰椎管狹窄、腰椎滑脫等疾病可能壓迫腰部神經(jīng)，導(dǎo)致感覺異常和血液循環(huán)障礙。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關(guān)檢查明確病因，并采取針對性的治療措施。平時要注意腰部保暖，避免過度勞累和不良姿勢。

你好，這兩種藥物主要是補(bǔ)腎的，他兩種藥物有重復(fù)的，建議可以口服仙靈骨葆膠囊治療一下的。必要時找中醫(yī)大夫看一下的。