絕食是一種極端且危險的行為。不吃飯只喝水，通常 7 至 14 天可能會暈倒，20 至 30 天左右可能危及生命。不吃飯不喝水，3 至 5 天可能暈倒，5 至 7 天可能死亡。絕食會導致身體出現一系列嚴重變化。 1. 能量缺失：身體得不到足夠的能量供應，器官功能逐漸衰退。 2. 代謝紊亂：水和電解質平衡失調，影響心臟、腎臟等器官正常運作。 3. 營養不足：缺乏維生素、礦物質等，導致免疫力下降，易感染疾病。 4. 消化系統受損：胃酸分泌異常，損害胃黏膜，影響腸道功能。 5. 精神狀態改變：出現焦慮、抑郁、煩躁等不良情緒。 絕食對身體危害極大，千萬不要嘗試。保持健康的飲食和生活方式才是維護身體健康的正確方法。

人是鐵、飯是鋼，一頓不吃餓得慌。不吃飯、不喝水當然會要死了。不知道你為什么要問這個問題？難道你要親身做實驗給醫學做貢獻？你問的問題要看你的體質了。你若是體質好可能要多活幾天，體質不好就要少活幾天了。若是只喝水不吃飯可能要活20天左右。絕食的滋味是很不好受的，在舊社會人們餓到極點的時候，癩蛤蟆活活的就往口里塞。愿上帝憐憫你，上帝愛你，耶穌也愛你。愿你新年快樂。醫生詢問：