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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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20 歲身高 175 厘米,是否還有長高的可能,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況、睡眠質量等。 1. 骨骺線:如果骨骺線尚未閉合,就還有長高的潛力。可以通過 X 光檢查來確定骨骺線的狀態。 2. 遺傳:遺傳對身高有重要影響。父母身高較高,子女長高的可能性相對較大。 3. 營養:均衡的營養是長高的基礎,包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的充足攝入。 4. 運動:適量的運動,如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長。 5. 睡眠:良好的睡眠能促進生長激素分泌,利于身高增長。 6. 疾病:某些疾病,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高,若存在需及時治療。 總之,20 歲是否能繼續長高需要綜合判斷。建議保持良好的生活習慣,如有疑慮,可咨詢醫生并進行相關檢查。
2024-12-25 03:43
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