腳后跟骨刺引起疼痛，治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等，平時要注意選擇合適的鞋子、控制體重、避免過度勞累、適當鍛煉、注意保暖等。 1. 藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕疼痛和炎癥。也可在醫生指導下使用營養軟骨的藥物，如氨基葡萄糖。 2. 物理治療：熱敷、按摩、沖擊波治療等物理方法有助于緩解疼痛，改善局部血液循環。 3. 手術治療：如果骨刺嚴重影響生活，保守治療無效，可考慮手術切除骨刺。 4. 選擇合適鞋子：穿鞋底柔軟、有良好支撐的鞋子，減少對足跟的刺激。 5. 控制體重：過重會增加足跟的負擔，應合理控制體重。 6. 避免過度勞累：避免長時間站立或行走，給足跟充分的休息時間。 7. 適當鍛煉：如踮腳尖、拉伸小腿肌肉等，但要避免劇烈運動。 8. 注意保暖：寒冷會使疼痛加重，注意足跟保暖。 腳后跟骨刺的治療和日常注意需要綜合進行，患者應遵循醫生建議，積極治療，改善生活習慣，以減輕疼痛，提高生活質量。

單純癥狀不能確診。考慮根骨刺有關系。，需要看醫生拍片檢查看看。

據所述情況考慮可能跟骨骨刺引起，建議注意休息，局部理療，應用骨刺平等。必要時考慮小針刀治療