膝關(guān)節(jié)和手關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，遇冷加重，可能是由于關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、軟骨磨損、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動受限。常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多與年齡、關(guān)節(jié)勞損有關(guān)；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則與自身免疫有關(guān)。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和積液。過度勞累、創(chuàng)傷等可誘發(fā)。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損導(dǎo)致，可出現(xiàn)疼痛、彈響等癥狀。 4.軟骨磨損：長期使用關(guān)節(jié)，軟骨逐漸磨損，關(guān)節(jié)面不光滑，引發(fā)疼痛。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆性增加，也可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。 出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、保暖、物理治療、藥物治療（如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、氨基葡萄糖膠囊等，但需遵醫(yī)囑），嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。平時要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。

你好，骨質(zhì)增生癥是中老年的常見病、多發(fā)病，中醫(yī)認(rèn)為跟腎虛有關(guān)的，建議你可考慮吃些壯骨關(guān)節(jié)丸、骨仙片或骨刺消痛液治療試試的。

不要受涼和勞累，規(guī)律的鍛煉，補(bǔ)充鈣和維生素D，解痙止痛等治療吧，如果還不理想的，進(jìn)一步檢查下。