22 歲青年因頻繁手淫出現(xiàn)腳冷、記憶力差、腰涼、性愛后易累出虛汗、精液異常等癥狀，可能是腎虛、神經(jīng)衰弱、生殖系統(tǒng)炎癥等所致。應(yīng)注意生活調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)治療。 1. 腎虛：頻繁手淫可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛則有畏寒肢冷、精神萎靡等。可通過中藥調(diào)理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等。 2. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期過度手淫，精神緊張，易引起神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)記憶力下降、乏力等。需調(diào)整作息，保證充足睡眠，必要時(shí)服用谷維素、維生素 B1 等。 3. 生殖系統(tǒng)炎癥：頻繁手淫可能引發(fā)前列腺炎、精囊炎等，影響精液質(zhì)量。應(yīng)進(jìn)行相關(guān)檢查，如前列腺液檢查等。確診后使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等。 4. 心理因素：過度手淫可能產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，影響性功能。要樹立正確的性觀念，保持良好心態(tài)。 5. 缺乏鍛煉：長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)，身體機(jī)能下降。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好！要戒除手淫，首先要有毅力，能夠自我控制，不要背思想包袱，只要下定決心一定會(huì)戒除的。要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴伲フ５墓ぷ鲗W(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加文娛、體育活動(dòng)或到戶外散散步、做些輕松的運(yùn)動(dòng)。樹立正確的戀愛觀，正確地嚴(yán)肅地處理婚姻問題。如有不適建議您及時(shí)到我院就診，以免延誤病情。祝您健康。

您好，手淫會(huì)導(dǎo)致陰莖、前列腺等生殖器官局部充血，免疫力降低，容易誘發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)感染，如前列腺炎、尿道炎，從而引起早泄、陽痿、勃起障礙等性功能障礙。平時(shí)可以多做運(yùn)動(dòng)，不要看黃色影像，穿寬松的內(nèi)褲。建議戒除手淫，到專業(yè)男科醫(yī)院，檢查陰莖海綿體是否損傷，以免影響以后的性生活。