12 周歲初潮且有發(fā)育跡象，骨骺閉合受多種因素影響，如營養(yǎng)、運動、睡眠、激素水平和疾病等。可通過合理的方法在一定程度上延緩骨骺閉合。 1. 營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 2. 運動：多進行縱向運動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 3. 睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，每晚至少 8 小時，利于生長激素分泌。 4. 激素水平：若存在激素異常，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)節(jié)。 5. 避免疾病：預(yù)防和及時治療影響骨骼發(fā)育的疾病，如性早熟等。 總之，孩子在青春期的生長發(fā)育需要綜合管理。家長應(yīng)關(guān)注孩子的身體變化，如有疑慮，及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科或內(nèi)分泌科就診，由專業(yè)醫(yī)生評估并給予科學的建議。

你好，骨骺線隨著年齡的增長而逐漸變短，當骨骺與干骺端的軟骨完全骨化后，就形成一條緊密的縫，此時骨骺線完全閉合，骨骼停止生長建議你不要過于擔心，這種情況跟月經(jīng)來潮沒有必然的關(guān)系，月經(jīng)來潮只能說明生殖功能開始成熟