牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，其癥狀多樣，包括紅斑、鱗屑、瘙癢等。病情反復是常見困擾，可通過合理治療、生活調理等應對。洗澡時也有諸多注意事項，如水溫、清潔用品選擇等。 1.癥狀：牛皮癬初起多為炎性紅色丘疹，約粟粒至綠豆大小，逐漸擴大或融合成為棕紅色斑塊，邊界清楚，周圍有炎性紅暈，基底浸潤明顯，表面覆蓋多層干燥的銀白色鱗屑。皮損好發于頭皮、四肢伸側，對稱分布。部分患者會有不同程度的瘙癢。 2.反復原因：治療不規范、精神壓力大、感染因素、不良生活習慣（如吸煙、酗酒、熬夜）、季節變化等都可能導致牛皮癬反復。 3.治療方法：外用藥物如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質激素軟膏等；口服藥物有甲氨蝶呤、環孢素等；還可采用光療、中醫中藥治療等。但藥物使用需遵醫囑。 4.洗澡要點：控制水溫在 37-40 攝氏度為宜；避免使用刺激性強的沐浴產品；洗澡時間不宜過長，15-20 分鐘即可；洗澡后及時涂抹保濕霜。 5.預防反復：保持心情舒暢，減輕精神壓力；適當鍛煉，增強體質；避免皮膚受傷；注意飲食均衡，少吃辛辣、油膩食物。 牛皮癬雖然頑固，但通過科學治療和生活調理，能有效控制病情，減少復發。患者要有信心，積極配合治療，注意日常生活細節。

你好，牛皮癬的治療不要盲目治療。由于牛皮癬其發病機制較為復雜，各種誘發因素又互相聯系、互為影響，治療是相當困難的。建議您及時配伍中藥對癥治療。加之個人的年齡、發病部位、健康狀況的差異，以及接受治療的耐心程度不同，療效存在明顯的差異，在治療的同時，要改變偏食的習慣，飲食一定要合理搭配。做好平時的護理有助于牛皮癬的治療。不妨使用美國特萊斯頓，中藥成分提取，針對這個治療效果不錯。