晚上睡覺腰疼白天稍好且腰不能用力，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受涼、床墊不合適、腎臟疾病等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷。表現為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩、理療為主，可在醫生指導下服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根。常有腰部疼痛，伴下肢放射性疼痛、麻木。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、塞來昔布），嚴重時需手術。 3. 腰部受涼：寒冷刺激腰部肌肉、血管收縮，血液循環不暢。注意保暖，可通過艾灸、紅外線照射改善。 4. 床墊不合適：太軟或太硬的床墊無法給腰部足夠支撐。更換合適的床墊有助于緩解。 5. 腎臟疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，除腰疼外，可能有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。需要針對病因治療，如抗感染、排石等。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，日常生活中要注意腰部保健，避免過度勞累和不良姿勢。

平時保持正確的工作和生活姿勢。可以選擇牽引、局部理療+外敷中藥調理治療。

你好；這種情況應該先復查一下磁共振。如果仍壓迫神經。建議做微創手術治療。